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一昨日、本屋さんで購入しました。

「これが私の十月十日 妊婦道」
ピラティスや冷えとり、栄養満点!の毎日のご飯、アロマテラピーやベビーマッサージにも挑戦しながら生まれくるわが子を心待ちにして過ごした妊婦生活。
渡辺満里奈の初めての“十月十日”をお届けします。

芸能人の妊娠・出産本っていろいろ出てるけど初めて買いました。
（自分が妊娠してなかったら買ってないと思うけど...）

渡辺満里奈サンのスタイルって好きなんですよね。
ナチュラルだし健康的だし
なので彼女がどんなマタニティライフを送ったのか興味を持ちました。

日記を書き綴っていたものをまとめた本のようです。
著書の中には2006年に8週で稽留流産をしたことも書かれていました。
辛い経験をお持ちだったんですね。。。

中期からは食べた物や体重も書かれていたので、私も見習わないとって思いました
それに食事にも気を遣っていたようで、バランスも良くて美味しそうなメニューでした

私も安定期を期に日記帳に食べた物と体重、そして変化は書いていきたいと思います。
生まれくるわが子を心待ちにして過ごした妊婦生活、私も楽しまないと

ちなみに渡辺満里奈サンで出産まで体重１０キロちょっと増
私は何キロ増えちゃうんだろう。。。
えっと、今でプラス２キロです
プラス８キロ以内で抑えたいんだけど無理っぽいかな。