2008.06.16 Mon 17:06:46
27w6d 母親教室
今日は区主催の母親教室に参加してきました。
第3回目の今回の母親教室の内容は
*お産の経過
*妊婦体操
でした。
お産の経過はビデオを見たんだけど、生命の誕生の瞬間を初めて見ました。
他人の出産シーンを見るのは戸惑いがあったけど、
赤ちゃんが無事に生まれてきたとき自然と涙が出てきた
周りの妊婦さんも同じだったようで、ハンカチで目を押さえてる方が何人もいました。
出産って本当に神秘的
感動しました。
ビデオの後は呼吸法の練習。
いざ陣痛となったらきちんと出来るのか心配デス
後半は妊婦体操。
思ったよりハードでした
スポクラの軽いエアロ位の運動量があったかも。
最近はウォーキング位でこうやって体を動かすことが少ないから
明日は筋肉痛になりそうな予感
第3回目の今回の母親教室の内容は
*お産の経過
*妊婦体操
でした。
お産の経過はビデオを見たんだけど、生命の誕生の瞬間を初めて見ました。
他人の出産シーンを見るのは戸惑いがあったけど、
赤ちゃんが無事に生まれてきたとき自然と涙が出てきた

周りの妊婦さんも同じだったようで、ハンカチで目を押さえてる方が何人もいました。
出産って本当に神秘的
感動しました。ビデオの後は呼吸法の練習。
いざ陣痛となったらきちんと出来るのか心配デス

後半は妊婦体操。
思ったよりハードでした

スポクラの軽いエアロ位の運動量があったかも。
最近はウォーキング位でこうやって体を動かすことが少ないから
明日は筋肉痛になりそうな予感













番外編










